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2015年9月29日 (火)

倒れるだけで・・・

誰もが気になっている・・・あれ

そんなにラクして本当に効果があるのか・・・あれ

CMにお金かけ過ぎちゃうん・・・あれ

買っちゃいました。

Fdshxj

クチコミでは、筋肉に負荷をかけてこその運動だろ、普通に腹筋運動した方がいい、続かない、即効性がない・・・などとマイナーなご意見ばかりが目立ちますが、わたしはわかったのです。

先日、あねこのところへ行って部屋に置いてあるこれを試してみました。
テレビを見ながら30回くらいやったかなぁ、そしたら翌日お腹の筋肉が痛いのです。
で、翌日もやりました。
あと、二の腕の筋肉をつける運動もやりました。
翌日、二の腕の筋肉が痛い、おお、効いてる効いてる。

そこでさっそく、購入。

これは、起き上がるときではなくて、倒れるときに筋肉に負荷がかかります。
ゆっくり、じっくり、続けることが大事なようです。
♪倒れるだけで腹筋ワンダーコア~
                     おっ先に~paper

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