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こ～んなの食べたり
こ～んなのに乗ったり
でも・・・ －３kg から減らない（´д｀；）
食事だけで減量しようとするには、限界があることを知りました。
投稿者 れいち 時刻 17時21分 哀しみ | 固定リンク Tweet
停滞期かと思われますね～ 私も３ヶ月、１ｇも減らない時期がありましたヨ ここが頑張り時！ メゲズに頑張りましょう♪
でも、運動を組み合わせる方が 後々を考えるとベターだと思いますヨ 激しい運動でなくても ストレッチだけでも意外と効果があるんです！
知っててやらない私が言っても 説得力ないかなー？ｗ
兎に角折角の３Kgを無駄にしないでね☆(^^)v
↓旦那さんの嬉しそうな顔が見えそうｗ 今までで一番美味しいお酒だったでしょうねぇ 羨ましいですヨ～^^
投稿: ゆかりん♪ | 2007年4月12日 (木) 23時25分
ゆかりん♪さん ＞ストレッチだけでも意外と効果があるんです！ そうなんですか・・・！？ 楽して儲かる方法がないように、楽して痩せる方法なんてないのね、ぐすん。
な～んかさぁ・・・ カラダがぶるぶるって震える機械って、すごくいいみたいですね。 モト野球選手の金村さんがまだ始めたばっかりなのに５kg痩せたって。 この機械、近くの健康ランドにあるんだけど、１０分くらいで￥５００もするんだわ。 でも今度いっかい経験してみよう。
あっ！！ 今、キンチョ－のCMで、豊川悦司が薄汚い・だらしない・ちょいエロい・・・どうしようもないヒモ男をやってた。
投稿: れいち | 2007年4月13日 (金) 18時47分
れいちさん、今晩は。マロンちゃんは元気ですか？ 飼い主さんのお父さんが糖尿病メニューで５ｋｇやせました。１ヶ月ちょいぐらいで…。 飼い主さんも「糖尿病食に付き合おっかな～」って少しだけ思っているみたいです。（多分思うだけ）
投稿: いぬくん | 2007年4月13日 (金) 22時33分
いぬくん 夜中のお散歩に来てくれたのね。 飼い主さんのお父さん、無事帰国されてよかったですね。 で、お父さんは糖尿病じゃないのに超尿病食を食べてらしたのか、実際に糖尿病なのか・・・そこんとこはっきりさせてもらわないと眠れないよぅ。
あっ！！まろんは今夜もこたつであねちゃんと一緒にうとうと・・短い手足を揃えて寝ています。 出不精だから、いぬくんみたいにともだち多くないのよ。
投稿: れいち | 2007年4月14日 (土) 00時01分
どこかで見たボールだわ。そうそう、うちにある。何回か乗ってみました。。。（乗っただけ～）続けるって根性いりますね。だめだ、私。。
投稿: みどちん | 2007年4月14日 (土) 00時06分
今晩は。 お父さんは糖尿病です。先月発覚。新人患者さんです。 飼い主さんは「とーのーぼー」と言ってしまうそうで、「『糖尿病の手術』なんて絶対言えない！」と断言していました。「とーのーぼーのちゅちゅぢゅ」になるそうです。
投稿: いぬくん | 2007年4月14日 (土) 18時39分
いいなあ、－３㎏。れいちさん羨ましいです。 tartanは最近、自分の体重を知りません（笑） 恐ろしくてヘルスメーターに乗れない。
ダイエットはすっかり諦めておりますが、この頃ちと「雑穀米」に嵌っております。元々白米よりも玄米の方が好き。でも家族の手前毎日玄米というわけにはいかなかったのですが「自分の分だけ冷凍」という技をおぼえ、最近は三食玄米プラス雑穀です。 自然とおかずも和食中心になるし（今ならたけのこ、菜の花、美味しいですよね～～＾＾）もしかしたらこれは長期のダイエット？と。 体重測ってみてはいないのですが、気のせいか腹の山が少し低くなったような・・・。 今日、久しぶりに外食（ハンバーグ）したら、なんか油っこく感じました。
＞いぬくん。 おとうさんの病気、悪くならないといいですねえ。
投稿: tartan | 2007年4月14日 (土) 21時53分
みどちんさん こんばんわ・・・ って、こんな夜中に起きて、プリズンブレイク見てました。 今、お腹が減ってしようがないです。 春雨ヌードル食べよっかなぁ。
このバランスボールは、うちの座敷犬“まろん”の大好物でして、じゃれて割ったらいけないので普段はまんまん様の部屋（仏間）に隠してあります。 目の前にないとなかなか使わないもので、いけませんねぇ。
わたしって、何に関しても“格好”から入るタイプなんです。 テニス・ゴルフ・・・ 道具とウェア揃えてテンション上げて、すっかりやった気になって、すぐに解熱・・・。 ダイエットなんて、その気になったら道具などいらないですよね。 なのに、なんやかんや揃えてしまう悪いクセです、とほほ。
投稿: れいち | 2007年4月15日 (日) 02時15分
いぬくん 飼い主さんのお父さん、とーのーぼーなんですか。 そりゃ、食事の用意する飼い主さんのお母さんがタイヘンですね。 飼い主さんは、少しくらいお母さんのお手伝いしていますか？
よく“イタリアへワインを買いに行く”お父さん、お酒を控えるのは、つらいかな？？ お大事にしてくださいね。
＊いぬくんもドーナツばっかり食べてたら“犬とーのーぼー”になるぞ～。
投稿: れいち | 2007年4月15日 (日) 02時26分
tartanさん 玄米とか雑穀米とか、外食で食べるとおいしいですね。 前に発芽玄米をちょっと続けたことありましたが、これけっこう高くついて、挫折しました。 つまり“昔の食事”をしていたらいんですよね。
一汁三菜、野菜中心生活！！
わたしも季節の野菜は大好きです。 たけのこ、菜の花・・ほかに今ならウド。 （ウド鈴木は事故ってたなぁ！？） これにホタルイカのからし酢味噌があったらクイ～っと一杯いくんですけど、こどもたちはこれじゃ満足してくれませんし、ね。 あねは、煮物とか和え物とか大好きですけど、うーじんは食卓を見て「やる気ねぇ～～」とか言うんですもん。
－３kgから一向に減らない体重ですが、体脂肪率が徐々に減ってきました。
投稿: れいち | 2007年4月15日 (日) 02時42分
お父さんがワインを買いに行くのはドイツなの。東京ドイツ村っていう村があるの。すんなり断酒しています。
飼い主さんは手伝いません。豆腐を頼まれてコーラを買ってくるもんだからお母さんも頼みません。腰を痛めたお母さんはプールに行けないから、“プール帰りのドーナツ”を買ってくれません。さみしい…。
“犬とーのーぼー”になったらドーナツ食べられなくなっちゃう？
投稿: いぬくん | 2007年4月15日 (日) 14時08分
いぬくん な～んかさ、親っていつまでも元気で長生きが当たり前！みたいに思っているけど、実際のところ病気されると焦りますよねぇ。
さきほどいぬくんのおうちへお邪魔してきました。 お父さんはもちろん、お母さん本当に大変そうですね。 お大事にしてください。
＊やっぱり、飼い主さんにちょっとはお手伝いするように言ってください。
投稿: れいち | 2007年4月15日 (日) 15時11分
うちにも似たような人がいます。健康グッズ揃えるだけ揃えて‥の人
今度、ブログで紹介しま～す。
投稿: みどちん | 2007年4月15日 (日) 16時31分
みどちんさん どきっ・・・ヾ(*`・ω・)ﾉ
今度プラフープ買おうかと思ってるんですけど、だめかなぁ・・・！？
投稿: れいち | 2007年4月15日 (日) 18時01分
ウチのいぬがお世話になっています。
夕べ、にら切りました！ 何ヶ月ぶりかで包丁持ちました。いや～、ドキドキでした＾＾；；
投稿: 飼い主 | 2007年4月16日 (月) 17時35分
やぁ 飼い主さん！！ ようお越し、またお越し、粟おこし・・・
次回は、キャベツの千切りに挑戦してみてね。 あくまで千切りですよ! 百切りにならないように、ね。
投稿: れいち | 2007年4月16日 (月) 23時25分
フラフープ持ってる！ やらかいボールも！ ダンベルも！ ヨガのＤＶＤも！
持ってるだけ・・・
私らしく安い道具ばっかりやろ？ こういうケチこそ、お金かけたら勿体無くて本腰いれるんだろうけど、やっぱりいざとなったら財布が開きません。
投稿: ｂｏｎｎ | 2007年4月17日 (火) 18時04分
bonnちゃん プラフープってどうよ！？効果ある？ な～んか・・・腸がねじれるような気がするんだけどぉ。 ダンベル・・そういえばあったなぁ。あと、腕や足首に巻いて使うタイプのものもあったなぁ。 うちもけっこう安モノ揃ってる。
金持ちってこうやって残すのよねぇ・・・ （って、なんにも残ってへんがな）
投稿: れいち | 2007年4月17日 (火) 22時46分
フラフープ？ 買った時は家が小さくてまわせず、引っ越した後にはすでに押入れの中。 いつかいつかと思ってるうちに背骨骨折で、リハビリに使うにしても、これはアカンやろぅ。
試してみて！ 効果教えて！
投稿: ｂｏｎｎ | 2007年4月18日 (水) 10時02分
bonnちゃん・・・ レスしようと思ったけど、そんな簡単に納まりそうにないので記事としてUPする予定です。
乞う！ご期待・・・せんといて。
投稿: れいち | 2007年4月18日 (水) 17時37分
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停滞期かと思われますね～
私も３ヶ月、１ｇも減らない時期がありましたヨ
ここが頑張り時！
メゲズに頑張りましょう♪
でも、運動を組み合わせる方が
後々を考えるとベターだと思いますヨ
激しい運動でなくても
ストレッチだけでも意外と効果があるんです！
知っててやらない私が言っても
説得力ないかなー？ｗ
兎に角折角の３Kgを無駄にしないでね☆(^^)v
↓旦那さんの嬉しそうな顔が見えそうｗ
今までで一番美味しいお酒だったでしょうねぇ
羨ましいですヨ～^^
投稿: ゆかりん♪ | 2007年4月12日 (木) 23時25分
ゆかりん♪さん
＞ストレッチだけでも意外と効果があるんです！
そうなんですか・・・！？
楽して儲かる方法がないように、楽して痩せる方法なんてないのね、ぐすん。
な～んかさぁ・・・
カラダがぶるぶるって震える機械って、すごくいいみたいですね。
モト野球選手の金村さんがまだ始めたばっかりなのに５kg痩せたって。
この機械、近くの健康ランドにあるんだけど、１０分くらいで￥５００もするんだわ。
でも今度いっかい経験してみよう。
あっ！！
今、キンチョ－のCMで、豊川悦司が薄汚い・だらしない・ちょいエロい・・・どうしようもないヒモ男をやってた。
投稿: れいち | 2007年4月13日 (金) 18時47分
れいちさん、今晩は。マロンちゃんは元気ですか？
飼い主さんのお父さんが糖尿病メニューで５ｋｇやせました。１ヶ月ちょいぐらいで…。
飼い主さんも「糖尿病食に付き合おっかな～」って少しだけ思っているみたいです。（多分思うだけ）
投稿: いぬくん | 2007年4月13日 (金) 22時33分
いぬくん
夜中のお散歩に来てくれたのね。
飼い主さんのお父さん、無事帰国されてよかったですね。
で、お父さんは糖尿病じゃないのに超尿病食を食べてらしたのか、実際に糖尿病なのか・・・そこんとこはっきりさせてもらわないと眠れないよぅ。
あっ！！まろんは今夜もこたつであねちゃんと一緒にうとうと・・短い手足を揃えて寝ています。
出不精だから、いぬくんみたいにともだち多くないのよ。
投稿: れいち | 2007年4月14日 (土) 00時01分
どこかで見たボールだわ。そうそう、うちにある。何回か乗ってみました。。。（乗っただけ～）続けるって根性いりますね。だめだ、私。。
投稿: みどちん | 2007年4月14日 (土) 00時06分
今晩は。
お父さんは糖尿病です。先月発覚。新人患者さんです。
飼い主さんは「とーのーぼー」と言ってしまうそうで、「『糖尿病の手術』なんて絶対言えない！」と断言していました。「とーのーぼーのちゅちゅぢゅ」になるそうです。
投稿: いぬくん | 2007年4月14日 (土) 18時39分
いいなあ、－３㎏。れいちさん羨ましいです。
tartanは最近、自分の体重を知りません（笑）
恐ろしくてヘルスメーターに乗れない。
ダイエットはすっかり諦めておりますが、この頃ちと「雑穀米」に嵌っております。元々白米よりも玄米の方が好き。でも家族の手前毎日玄米というわけにはいかなかったのですが「自分の分だけ冷凍」という技をおぼえ、最近は三食玄米プラス雑穀です。
自然とおかずも和食中心になるし（今ならたけのこ、菜の花、美味しいですよね～～＾＾）もしかしたらこれは長期のダイエット？と。
体重測ってみてはいないのですが、気のせいか腹の山が少し低くなったような・・・。
今日、久しぶりに外食（ハンバーグ）したら、なんか油っこく感じました。
＞いぬくん。
おとうさんの病気、悪くならないといいですねえ。
投稿: tartan | 2007年4月14日 (土) 21時53分
みどちんさん
こんばんわ・・・
って、こんな夜中に起きて、プリズンブレイク見てました。
今、お腹が減ってしようがないです。
春雨ヌードル食べよっかなぁ。
このバランスボールは、うちの座敷犬“まろん”の大好物でして、じゃれて割ったらいけないので普段はまんまん様の部屋（仏間）に隠してあります。
目の前にないとなかなか使わないもので、いけませんねぇ。
わたしって、何に関しても“格好”から入るタイプなんです。
テニス・ゴルフ・・・
道具とウェア揃えてテンション上げて、すっかりやった気になって、すぐに解熱・・・。
ダイエットなんて、その気になったら道具などいらないですよね。
なのに、なんやかんや揃えてしまう悪いクセです、とほほ。
投稿: れいち | 2007年4月15日 (日) 02時15分
いぬくん
飼い主さんのお父さん、とーのーぼーなんですか。
そりゃ、食事の用意する飼い主さんのお母さんがタイヘンですね。
飼い主さんは、少しくらいお母さんのお手伝いしていますか？
よく“イタリアへワインを買いに行く”お父さん、お酒を控えるのは、つらいかな？？
お大事にしてくださいね。
＊いぬくんもドーナツばっかり食べてたら“犬とーのーぼー”になるぞ～。
投稿: れいち | 2007年4月15日 (日) 02時26分
tartanさん
玄米とか雑穀米とか、外食で食べるとおいしいですね。
前に発芽玄米をちょっと続けたことありましたが、これけっこう高くついて、挫折しました。
つまり“昔の食事”をしていたらいんですよね。
一汁三菜、野菜中心生活！！
わたしも季節の野菜は大好きです。
たけのこ、菜の花・・ほかに今ならウド。
（ウド鈴木は事故ってたなぁ！？）
これにホタルイカのからし酢味噌があったらクイ～っと一杯いくんですけど、こどもたちはこれじゃ満足してくれませんし、ね。
あねは、煮物とか和え物とか大好きですけど、うーじんは食卓を見て「やる気ねぇ～～」とか言うんですもん。
－３kgから一向に減らない体重ですが、体脂肪率が徐々に減ってきました。
投稿: れいち | 2007年4月15日 (日) 02時42分
お父さんがワインを買いに行くのはドイツなの。東京ドイツ村っていう村があるの。すんなり断酒しています。
飼い主さんは手伝いません。豆腐を頼まれてコーラを買ってくるもんだからお母さんも頼みません。腰を痛めたお母さんはプールに行けないから、“プール帰りのドーナツ”を買ってくれません。さみしい…。
“犬とーのーぼー”になったらドーナツ食べられなくなっちゃう？
投稿: いぬくん | 2007年4月15日 (日) 14時08分
いぬくん
な～んかさ、親っていつまでも元気で長生きが当たり前！みたいに思っているけど、実際のところ病気されると焦りますよねぇ。
さきほどいぬくんのおうちへお邪魔してきました。
お父さんはもちろん、お母さん本当に大変そうですね。
お大事にしてください。
＊やっぱり、飼い主さんにちょっとはお手伝いするように言ってください。
投稿: れいち | 2007年4月15日 (日) 15時11分
うちにも似たような人がいます。健康グッズ揃えるだけ揃えて‥の人
今度、ブログで紹介しま～す。
投稿: みどちん | 2007年4月15日 (日) 16時31分
みどちんさん
どきっ・・・ヾ(*`・ω・)ﾉ
今度プラフープ買おうかと思ってるんですけど、だめかなぁ・・・！？
投稿: れいち | 2007年4月15日 (日) 18時01分
ウチのいぬがお世話になっています。
夕べ、にら切りました！
何ヶ月ぶりかで包丁持ちました。いや～、ドキドキでした＾＾；；
投稿: 飼い主 | 2007年4月16日 (月) 17時35分
やぁ 飼い主さん！！
ようお越し、またお越し、粟おこし・・・
次回は、キャベツの千切りに挑戦してみてね。
あくまで千切りですよ! 百切りにならないように、ね。
投稿: れいち | 2007年4月16日 (月) 23時25分
フラフープ持ってる！
やらかいボールも！
ダンベルも！
ヨガのＤＶＤも！
持ってるだけ・・・
私らしく安い道具ばっかりやろ？
こういうケチこそ、お金かけたら勿体無くて本腰いれるんだろうけど、やっぱりいざとなったら財布が開きません。
投稿: ｂｏｎｎ | 2007年4月17日 (火) 18時04分
bonnちゃん
プラフープってどうよ！？効果ある？
な～んか・・・腸がねじれるような気がするんだけどぉ。
ダンベル・・そういえばあったなぁ。あと、腕や足首に巻いて使うタイプのものもあったなぁ。
うちもけっこう安モノ揃ってる。
金持ちってこうやって残すのよねぇ・・・
（って、なんにも残ってへんがな）
投稿: れいち | 2007年4月17日 (火) 22時46分
フラフープ？
買った時は家が小さくてまわせず、引っ越した後にはすでに押入れの中。
いつかいつかと思ってるうちに背骨骨折で、リハビリに使うにしても、これはアカンやろぅ。
試してみて！
効果教えて！
投稿: ｂｏｎｎ | 2007年4月18日 (水) 10時02分
bonnちゃん・・・
レスしようと思ったけど、そんな簡単に納まりそうにないので記事としてUPする予定です。
乞う！ご期待・・・せんといて。
投稿: れいち | 2007年4月18日 (水) 17時37分